RETOUVEZ LA FORME EN SEULEMENT

12 SEMAINES DEPUIS CHEZ VOUS !

LE PROGRAMME "12 SEMAINES POUR RETROUVER LA FORME" C'EST:

UN PROGRAMME SPORTIF 100% EN LIGNE
  • Un programme sportif 100% en format vidéo pour garder la motivation tout au long des 12 semaines
  • Des séances efficaces pour perdre du poids et se tonifier musculairement
  • Des séances courtes, faciles à caser dans votre emploi du temps
  • Des séances qui s'adaptent à votre niveau: débutant ou confirmé il y en a pour tout le monde !
  • Un programme réalisable sans matériel et depuis chez soi
DU CONTENU POUR RÉÉQUILIBRER SON ALIMENTATION
  • PAS de régime, PAS de privation ! Oui il est possible de retrouver la ligne sans se restreindre !
  • Un ebook pour apprendre à rééquilibrer son alimentation très facilement
  • 90 idées recettes équilibrées et gourmandes proposées par Mélanie Vignot, diététicienne-nutritionniste
  • Un calendrier des fruits et légumes de saison
DES EXERCICES DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • Des exercices pour apprendre à gérer son stress en quelques minutes seulement
  • Apprenez à connaitre vos forces et les utiliser comme levier pour vous propulser vers la réussite
  • Des méditations guidées pour réussir à lâcher prise

EN RÉSUMÉ

3 à 4 séances par semaine réalisables

chez soi

90 idées recettes pour une alimentation

équilibrée et gourmande

Une perte de gras et une tonification assurées

au bout des 3 mois

Des exercices pour mieux gérer son stress

en quelques minutes


MOI C'EST GRACIELLA, COACH SPORTIVE DIPLÔMÉE

Coach sportif diplômée d’état (BPJEPS AF au CREPS) et professeure de Yoga certifiée (Yoga Alliance, 200h), j'accompagne mes coachées dans la réalisation de leurs objectifs sportifs et nutritionnels et dans l’amélioration de leur bien-être au quotidien !


Ce programme "12 semaines pour se sentir mieux dans son corps" est le fruit de plusieurs mois de travail afin de vous offrir un programme de qualité vous permettant d'obtenir le maximum de résultats en 3 mois pour moins d'un euros par jour !


Alors si vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, reprendre goût au sport, mieux manger et retrouver de l'énergie au quotidien ce programme est pour vous !

SCEPTIQUE ? MES COACHÉES EN PARLENT MIEUX QUE MOI !

"Merci Graciella pour tes conseils, ton sourire et tes encouragements ! Je n'étais pas convaincue par les coachings en visio mais tu m'as fait changer d'avis ! Une coach pétillante et passionnée par son travail !"

"Graciella m’a permis de reprendre le sport en salle. C'est une personne très à l'écoute et bienveillante. Aujourd'hui je me sens beaucoup plus confiante pour me rendre en salle seule et je vois des résultats !"

"Ce coaching aura bouleversé mon quotidien ! Bien plus qu’un simple coaching sportif, Graciella m’a aidé à me créer une vraie routine bien-être. Je me sens beaucoup mieux physiquement et j’ai gagné en confiance en moi. Merci mille fois !"

VOTRE PROGRAMME SPORTIF ET NUTRITIONNEL SUR 3 MOIS POUR 98€ (moins de 33€ par mois)

CE QUE CONTIENT LE PROGRAMME

Une partie sportive constituée

  • De 44 séances en format vidéo, avec consignes d'éxécution des mouvements et options facilitantes
  • D'un carnet de suivi pour suivre au mieux votre évolution physique
  • Un ebook d'introduction du programme


Une partie nutrition constituée de 3 ebooks:

  • "Mon livret nutrition" pour apprendre à équlibrer ses assiettes
  • "Mon calendrier des fruits et légumes de saison"
  • "Mon livret d'idées recettes" avec 90 idées (végétariennes ou non)


Une partie développement personnel constituée de:

  • Un ebook de 21 exercices de développement personnel
  • 2 méditations guidées (scan corporel, cohérence cardiaque)
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Conditions générales de vente UnJourUnTraining

 

Description de la personne et de l'établissement concerné
Statut juridique : Micro-entreprise au nom de la personne physique Graciella Badaire
Identifiant SIRET: 84113555100015
APE: 8551Z ENSEIGNEMENT SPORT ET ACTIV. DE LOISIRS
Siège social: 29 Avenue du Bois des Roches, 91190, Gif-sur-Yvette
Tel: +33669634704
Aucun support n'est fait par téléphone. Pour tout renseignement, vous pouvez adresser vos questions à l'email graciella@unjouruntraining.com

Article 1 : Champ d’application
Les présentes conditions générales de vente s’appliquent à toutes les transactions conclues par le biais des sites Internet du réseau de la société UnJourUnTraining. Est considérée comme «client» toute personne physique ou morale réalisant auprès de la société UnJourUnTraining une commande validée via notre plateforme de paiement sécurisée, ou par chèque ou en numéraire.

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Article 8 : Limitation de responsabilité
Concernant les coaching individuels et les programme vendus en ligne, Graciella Badaire, coach sportif diplômée d'Etat, s'engage sur des obligations de moyen et non pas de résultat.

Graciella Badaire s'engage notamment

- à déployer toutes ses compétences au service du client dans le cadre de prestations bien définies avec ce dernier.

- à se donner les moyens nécessaires à la mise en oeuvre et à la réalisation des prestations envers le client.

Graciella Badaire ne donne aucune garantie ou promesse expresse/implicite dans l'obtention de résultats précis ces derniers pouvant varier d'une personne à l'autre.

Le client a connaissance que ce coaching ne remplace en aucun cas le suivi d'un professionnel de santé (médecin nutritionniste, pyscothérapeute, psychologue, médecin du sport...).

 

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